멀티비타민효능1 멀티비타민 효능, 부작용, 올바른 복용법 멀티비타민은 우리가 일상에서 충분히 섭취하기 어려운 비타민과 미네랄을 보충해 주는 건강기능식품입니다. 특히, 균형 잡힌 영양 섭취가 어려운 현대인들에게 필수적인 역할을 합니다. 오늘은 멀티비타민 효능, 부작용, 올바른 복용법을 자세히 알아보겠습니다. 멀티비타민을 올바르게 이해하고 건강한 삶을 영위하세요! 멀티비타민 효능✅ 1. 면역력 강화우리 몸은 바이러스나 박테리아와 같은 외부 병원체로부터 끊임없이 공격을 받습니다. 이때 면역력이 약하면 감기나 기타 감염성 질환에 쉽게 걸릴 수 있죠.멀티비타민에 포함된 비타민 C, 비타민 D, 아연 등은 면역 기능을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다.✔ 비타민 C: 강력한 항산화 작용을 하며, 백혈구 생성을 촉진해 감염 예방에 도움을 줍니다.✔ 비타민 D: 면역세포의 .. 2025. 3. 16. 이전 1 다음
